Paola Quezada

Mi nombre es Paola Quezada, soy instructora certificada de Yoga Deportivo por la Federación Mexicana de Yoga Deportivo FEMYD, Cardio Workout & Tone en la Técnica de la Femme Fitness by Camila Saracho. Me he especializado en el ejercicio consciente, en el cual, conectamos el cuerpo, la mente y el alma a través del movimiento. He sido instructora de niños en diferentes disciplinas como: Yoga, Pilates, Jazz, teatro musical e Insanity, también he practicado diferentes actividades deportivas por más de 15 años, tomando cursos anuales de diferentes entrenamientos.

Amo transmitir el mensaje de lo fácil y divertido que puede ser el ejercicio para que en el futuro tengamos más seres humanos agradecidos y capaces de decir: “Es increíble que mi cuerpo pueda vivir esta vida”. La relación que los niños pueden crear con su propio cuerpo a través de la constancia y el respeto por su propia parte humana es un valor que multiplica beneficios y les permite estar en equilibrio.

En lo personal, el ejercicio y la meditación desde la infancia me han llevado a tener una herramienta fundamental para el manejo del estrés y bienestar integral.

 Cualidades para impartir este módulo de Kumari:

• Actitud Positiva.
• Habilidad para estimular y motivar.
• Enérgica.